Грешки при създаване на хранителна програма за мускулна маса
Много често хората правят своя хранителен режим без да обърнат внимание на доста детайли, които впоследствие се оказват важен фактор.…
Сайт за фитнес, тренировки, хранене и мотивация!
Много често хората правят своя хранителен режим без да обърнат внимание на доста детайли, които впоследствие се оказват важен фактор.…
Дали честото ядене на големи количества храна, наистина ще ни донесе повече резултати във фитнеса? Повечето хора се водят по…
Най-честата причина при повечето нови ентусиасти на фитнеса за липса на резултати е неправилното хранене. Навсякъде се споменава, че трябва…
Много често може да прочетете или чуете от някои във залата, че с увеличаване на силата ще увеличите и масата…
Най-често срещания проблем при изчисляването на калориите в една хранителна програма е, че стойностите на различните храни се вземат, без…
Стив Кук е един изключително проспериращ фитнес модел и бодибилдър.