Понякога мускулите на гърба изостават и започват да ни дърпат назад по време на тренировка. Често попадам на въпроса: "Какво ще стане, ако правя набирания всеки ден?" Ако правите набирания всеки …
Continue Reading about Набирания всеки ден (Добра или лоша идея?) →