Всъщност комбинацията от овесени ядки и протеин за закуска (особено преди тренировка) не е нещо ново. Често наричана proats (от protein и oats) тази комбинация може да донесе страхотни резултати. …
Continue Reading about Зареждаща закуска с Овесени ядки и Протеин (+хранителни с-сти) →