За хората които се колебаят дали да започнат да тренират, или вече са решили, но така и не са започнали ще споделим списък със седем причини, които да помогнат в тази насока.

1.Ще се чувствате по-добре

Разбира се първата причина и най-важната, също така и най-бързо проявяващата се, е чувството че правите нещо за себе си. Ще получите както физическо така и психическо чувство на задоволство.

2.Ще изкарате излишния стрес от тялото си

При редовно спортуване и добра физическа активност тялото няма да натрупва толкова стрес и като че ли ще пренебрегвате дребните проблеми и спънки които по принцип ви правят огромно впечатление.

3.Ще задвижите метаболизма си

Огромен бонус при редовни физически натоварвания е забързания метаболизъм, така тялото ви ще работи на „по-високи обороти“ и от там всичко ще е по-лесно. Ще сте по жизнени и по-лесно ще усвоявате храната, също така ще губите по-лесно мазнините и ще качвате мускулна маса.

4.Ще спите по-добре

Поради „изкривеното“ ежедневие към което тялото не е пригодено тялото на човек поглъща енергия която всъщност се оказва безполезна и освен че трупа повече мазнини, то и сънят страда. Когато обаче тренирате тялото ви използва тази енергия и поради изморяването ще спите по-добре!

5.Ще се храните по-добре

Разбира се при първите резултати ще сте доста по устремени да се храните по-добре и по-здравословно за да виждате още и още добри постижения, било то в сваляне на кг или качване на мускули.

6.Ще сте по-издръжливи физически и психически

Разбира се ако често вдигате тежести, или правите кардио тренировки то тялото ви ще започне да „работи“ по съвсем друг начин и честота. Ще имате доста повече издръжливост, а тя е важна част за натовареното ежедневие!

7.Ще правите нещо за здравето си

Голям плюс на редовното трениране е по-доброто здраве на тялото. Поради движението и натоварването, също и по-добрата храна както и гореизброените плюсове ще имате по-здраво тяло и дух!
Все още ли се колебаете?

By Admin

16 thoughts on “7 прични да започнете да тренирате още сега”
  1. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would like to know where u got this from. thank you

  2. I ran into this page accidentally, surprisingly, this is a great website. The site owner has done a great job writing/collecting articles to post, the info here is really insightful. You just secured yourself a guarenteed reader.

  3. I simply couldn’t go away your site before suggesting that I actually enjoyed the standard info a person supply on your visitors? Is going to be again incessantly in order to inspect new posts

  4. Definitely believe that that you said. Your favourite reason appeared to be at the internet the easiest thing to consider of. I say to you, I definitely get annoyed whilst other folks think about concerns that they just don’t understand about. You managed to hit the nail upon the top well outlined out the whole thing without having side-effects , folks can take a signal. Will likely be again to get more. Thank you

  5. Nice blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol

  6. I’ve been surfing on-line greater than three hours as of late, but
    I never discovered any fascinating article like yours.
    It is lovely value enough for me. In my view, if all web owners and bloggers made good content
    material as you probably did, the net can be much more helpful
    than ever before.

  7. Hello mates, fastidious article and fastidious arguments commented here, I am truly enjoying by these.

  8. I do not know if it’s just me or if perhaps everybody else encountering issues with your site.

    It seems like some of the written text within your content are
    running off the screen. Can somebody else please provide feedback
    and let me know if this is happening to them too? This could be a issue with my web browser
    because I’ve had this happen previously. Kudos

  9. I was curious if you ever thought of changing the page layout
    of your blog? Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
    Youve got an awful lot of text for only having one
    or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

  10. Howdy! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of
    my old room mate! He always kept chatting about
    this. I will forward this article to him.
    Pretty sure he will have a good read. Thanks for sharing!

  11. I just like the helpful information you supply to your articles.
    I’ll bookmark your blog and check once more here frequently.
    I am slightly certain I will be informed many
    new stuff proper here! Good luck for the following!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.