Необходими продукти:
- 5 Яйца (размер XL)
- 100 гр Овесени ядки (за предпочитане не фини)
- 30 гр Лешници
- 10 гр мед
- 50 гр Сушени плодове по избор
Начин на приготване:
- Чукнете яйцата в тефлонов тиган без мазнина, добавете овесените ядки, захарта и разбъркайте добре.
- Натрошете лешниците и добавете сушените плодове към яйцата и овеса.
- Изчакайте да се запече отдолу и с подходяща шпатула обърнете питката, след като се запече и от другата страна спрете котлона и изчакайте няколко минути.
- Намажете питката с мед.
Хранителни стойности:
Калории: 1000-1200 kcal
Белтък: 50-55 гр
Български 
Ελληνικά
Вашият коментар