Упражнения за прасец

Повдигане на пръсти

окт. 12, 2018 Admin

Повдигането на пръсти е базово упражнение за прасците. Натоварва триглавите подбедрени мускули (прасците) и поради изолиращия си характер не натоварва…

За фитнес

Повдигане на пръсти

Набирания всеки ден (Добра или лоша идея?)

Мога да правя набирания за бицепс, но не и за гръб. (Ето защо!)

Как лесно да разберем кога Авокадото е узряло

Правилно комбиниране на храните (Научно обосновано ли е?)

За фитнес

За фитнес

Категория: Упражнения за прасец

Повдигане на пръсти

Набирания всеки ден (Добра или лоша идея?)

Мога да правя набирания за бицепс, но не и за гръб. (Ето защо!)

Как лесно да разберем кога Авокадото е узряло

Правилно комбиниране на храните (Научно обосновано ли е?)