Живеем във време в което слагането под общ знаменател на дадена група от хора, според техния етност/пол/раса и други признаци…

Лежанката е едно от трите основни базови упражнения. Ето как да повишим килограмите които вдигаме на лежанката.

Докато за някои хора това може да звучи прекалено, за други може да звучи нормално ежедневие. Нека направим разликата, между…

Много често може да прочетете или чуете от някои във залата, че с увеличаване на силата ще увеличите и масата…