Когато искаме да започнем да тренираме трябва да направим няколко избора. Един от които е да изберем правилната фитнес зала.

Кой е казал, че трябва да тренираме само във фитнес залата? С правилните фитнес принадлежности можем спокойно да тренираме и…

Често чуваме съвети които дори да звучат добре на хартия, в реалността те биха могли да ни навредят. Ето най-честите…

Училището и университетът не е нужно да пречат на фитнес тренировките ни, на покачването на мускулна маса или на свалянето…