Вие сте: Мъж Жена

Височина: Тегло: Възраст:

Физическа активност: Заседнал Умерен Активен Усилено активен Прекомерен

Заседнал - рядко движение и ниска физическа активност
Умерен - упражнения 1-3 пъти седмично
Активен - упражнения 3-5 пъти седмично
Усилено активен - упражнения 6-7 пъти седмично
Прекомерен - упражнения 7пъти седмично + друга тежка физическа активност

Вижте нашата статия по темата "Разликата в източниците на калории" за да придобиете по-добра представа!