Разрешен
1
0

Здравейте, искам да попитам с кои упражнения мога да тренирам горната част на гръдните мускули? Това ми е много изоставаща мускулна група, а знам че без нея гърдата изглежда наполовина на това което всъщност може да изглежда.

Много добър отговор
1
0

Използвайки упражнения от нашата секция Упражнения за гърди. Всички упражнения които се изпълянват под наклон (но не обратен наклон, той е за долната част на мускула), споменати в раздела ще натоварят повече горната част на гръдните мускули.

Показване на 1 резултат
Вашият отговор

Моля, за да добавите отговор.