Днес ще ви представим няколко храни които оказват благоприятно действие върху нивото на лошия холестерол.
Мононенаситени и полиненаситени мазнини (зехтин, фъстъчено масло, фъстъци, маслини, авокадо)
Заместването на животинските източници на мазнини и други храни с високо съдържание на холестерол с храни богати на […]